Tag en pause fra hverdagens stress og jag med en wellness-oplevelse hos BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro. Fredag den 4. oktober 2024 kl. 17:30 inviteres du til en afslappende session med tre runder saunagus og en ekstra meditativ runde. En perfekt mulighed for at komme helt ned i gear og nyde en aften ved vandet.
Saunagus og meditativ bodyscan
Arrangementet byder på tre runder saunagus, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten. Hver runde varer typisk 10-15 minutter og inkluderer et forfriskende havdyp. Den sidste runde afsluttes med en meditativ bodyscan, som hjælper dig med at finde ro og balance.
Aromaterapi for krop og sind
Olie-kombinationerne vælges ud fra, hvad der ønskes at fokusere på – alt fra hudpleje til vejrtrækning og led kan komme i fokus gennem aromaterapien. Det er en helhedsoplevelse, der både gavner krop og sind.
Praktiske informationer
For at få mest muligt ud af oplevelsen, bedes du møde op et kvarter før start. Husk at medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på og en drikkedunk. Det er vigtigt at indtage tilstrækkelig med væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er fyldt op både før og efter saunagusen.
Vigtige helbredsmæssige overvejelser
Saunagus er ikke for alle. Du bør undgå deltagelse, hvis du har hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, har drukket alkohol, har feber eller er syg, har kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller en hudlidelse med inflammation, eller hvis du er gravid. Er du i tvivl, om dit helbred tillader saunagus, bør du konsultere din læge.
Praktisk information:
Dato: Fredag den 4. oktober 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Få en afslappende wellness-oplevelse med saunagus i Kalundborg
Kilde: Kultunaut