Tag en pause fra hverdagens stress og jag med en fordybende saunagus-oplevelse. Hos BooksaunaGus kan du nyde tre forskellige runder saunagus, der hver især byder på unikke fordele for krop og sind.
Tre runder af velværeFørste runde er designet til at vænne kroppen til varmen og blødgøre huden. Efterfølgende kan deltagerne tage et forfriskende havdyb. Anden runde er et dampbad med fugtige birkekviste, der bruges til at massere og rise huden. Denne runde afsluttes med en kaffegrums-peeling og endnu et havdyb.
Tredje runde har fokus på at opvarme kroppen helt ind til knoglerne, hvilket giver en dyb følelse af afslapning.
Meditativ afslutningSom en ekstra bonus byder arrangementet på en meditativ runde, der inkluderer vejrtrækningsøvelser og en bodyscanning. Dette er en perfekt måde at afslutte oplevelsen på og sikre, at både krop og sind er i balance.
Vigtige forberedelser og forholdsreglerDeltagerne opfordres til at medbringe en drikkedunk og to håndklæder – et til at sidde på og et til at tørre sig med. Det er vigtigt at holde væskebalancen ved lige og sørge for, at salt- og sukkerdepoterne er fyldt op både før og efter saunagusen.
Bemærk, at personer med visse helbredsproblemer, såsom hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, eller gravide, frarådes at deltage. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt saunagus er egnet for dig, anbefales det at konsultere en læge.
Praktisk information
Dato: Søndag den 20. oktober 2024
Tid: Kl. 14:00
Sted: BooksaunaGus, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her