Yin yoga er en praksis, der giver mulighed for indre fordybelse og refleksion. Med fokus på langsomhed og dybe stræk af bindevævet, holdes yogastillingerne i 3-5 minutter, primært i siddende eller liggende positioner. Denne workshop er designet til at hjælpe dig med at komme helt ned i gear og finde indre ro.
Forberedelse til julen og lysets kommePå den nordlige halvkugle er december kendt som den mørkeste tid på året, hvilket gør det til et ideelt tidspunkt at forbinde sig med sit indre lys. Workshoppen fokuserer på, hvordan en lang og nærende yin yoga praksis kan hjælpe dig med at forberede dig til juletiden og lysets komme.
Arrangementet afsluttes med en lang yoganidra, hvor deltagerne kan nyde varme sten, der placeres, hvor der er behov for det. Det er en unik mulighed for at overvinde eventuelle indre barrierer og lade lyset fødes i dig.
Praktisk information
Dato: Søndag 15. december 2024
Tid: Kl. 10:30
Sted: LOF Nordvestsjælland, Elmegade 11A, 4400 Kalundborg
Underviser: Marianne Beyer
Hold: 242164
Målgruppe: Alle
Entré: Ikke oplyst
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
