Hos Book SaunaGus kan du opleve en afslappende wellness-session, der består af tre saunagus-runder samt en ekstra meditativ gus. Den første runde hjælper kroppen med at vænne sig til varmen, mens huden blødgøres, inden du tager et forfriskende havdyb.
En unik saunagus-oplevelseDen anden runde byder på et dampbad med fugtige birkekviste, som du kan bruge til at massere og rise huden. Efterfølgende kan du anvende kaffegrums til en peeling, inden du igen hopper i vandet. Den tredje runde sørger for, at varmen trænger helt ind til knoglerne.
Meditativ afslutningAfslutningsvis tilbydes en meditativ runde med vejrtrækningsøvelser og bodyscanning, der hjælper dig med at finde ro og balance.
Husk at medbringe en drikkedunk og to håndklæder – et til at sidde på og et til at tørre dig med efter saunagusen. Det er vigtigt at drikke rigeligt med væske og sikre, at dine salt- og sukkerdepoter er fyldt op både før og efter oplevelsen.
Vigtige sundhedsanbefalingerBemærk, at der er visse sundhedsmæssige forhold, der kan gøre det uhensigtsmæssigt at deltage i saunagus. Du bør undgå at deltage, hvis du har hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, har drukket alkohol, har feber, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder, eller hvis du er gravid. Rådfør dig med din læge, hvis du er i tvivl om dit helbred.
Praktiske informationer
Datoer: Torsdag 26. december 2024 og søndag 29. december 2024
Tid: Kl. 14:00
Sted: Book SaunaGus, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
