Tag en pause fra hverdagens stress og jag, og kom helt ned i gear med en unik wellness-oplevelse ved Gisseløre Badebro. Book SaunaGus byder på en række saunagus-ritualer, der vil efterlade dig forfrisket og afslappet.
Saunagus-ritualerArrangementet inkluderer tre runder saunagus samt en ekstra meditativ runde. Den første runde vænner kroppen til varmen og blødgør huden, efterfulgt af et forfriskende havdyb. Anden runde er et dampbad med fugtige birkekviste, og deltagerne får mulighed for at massere sig med kvistene og bruge kaffegrums til peeling, inden de igen tager et dyp i vandet.
Meditativ oplevelseTredje runde opvarmer kroppen helt ind til knoglerne, og den afsluttende runde byder på meditativ saunagus med vejrtrækningsøvelser og bodyscanning.
Praktiske tipsHusk at medbringe en drikkedunk og to håndklæder – et til at sidde på og et til at tørre dig med. Det er vigtigt at holde væskebalancen ved lige, samt sørge for at dine salt- og sukkerdepoter er fyldte både før og efter saunagusen.
HelsehensynBemærk, at saunagus ikke anbefales for personer med visse helbredstilstande såsom hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, og flere andre. Er du i tvivl, bør du konsultere din læge.
Praktisk information
Dato: Søndag den 2. marts 2025
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Arrangør: Book SaunaGus
Målgruppe: Alle
Læs mere og tilmeld dig på BooksaunaGus Facebook
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
