Fredag den 10. januar 2025 inviterer Book SaunaGus alle til en afslappende wellness-oplevelse ved Gisseløre Badebro. Arrangementet byder på en unik kombination af saunagus og havdyp, der sikrer, at du kommer helt ned i gear.
Tre runder saunagus og en meditativ afslutningSessionen varer typisk 1,5 time og består af tre runder saunagus, hver efterfulgt af et forfriskende havdyp. Under hver runde anvendes æteriske olier i snebolde, der lægges på de varme sten for at fremme afslapning og velvære. Den sidste runde inkluderer en meditativ bodyscan, der hjælper med at finde indre ro.
Forberedelse og praktiske tipsDet anbefales at møde op et kvarter før sessionens start. Deltagerne skal medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk. Det er vigtigt at være godt hydreret og have fyldt salt- og sukkerdepoterne både før og efter saunagusen.
Vigtige helbredsforbeholdSaunagus er ikke egnet for alle. Personer med hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, eller som har drukket alkohol, bør ikke deltage. Det samme gælder for dem med feber, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, eller som er gravide. Er du i tvivl om dit helbred tillader deltagelse, anbefales det at konsultere en læge.
Praktisk information:
Dato: Fredag den 10. januar 2025
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Book SaunaGus
Målgruppe: Alle
Yderligere information kan findes på BooksaunaGus' Facebook-side.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
