Fyraftens-saunagus ved Gisseløre Badebro er den perfekte måde at komme helt ned i gear efter en travl uge. Denne wellness-oplevelse, arrangeret af Book SaunaGus, byder på en session, der typisk varer 1,5 time. Deltagerne vil nyde tre runder saunagus med havdyp, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten for at skabe en beroligende atmosfære.
En meditativ afslutningSom en særlig afslutning på sessionen vil deltagerne blive guidet gennem en meditativ bodyscan under den sidste ekstra runde. Olie-kombinationerne varierer afhængigt af fokusområder som huden, vejrtrækningen eller leddene, og aromaterapien sørger for en dybdegående afslapning.
Praktiske tips til deltagelseDet anbefales at møde op et kvarter før start og medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk pr. person. Det er vigtigt at holde sig hydreret og sørge for, at salt- og sukkerdepoterne er fyldt op både før og efter saunagusen.
Vigtige helbredsovervejelserBemærk, at personer med visse helbredstilstande som hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, samt dem, der har drukket alkohol, feber, kræftsygdomme eller er gravide, frarådes at deltage. Hvis der er tvivl om helbredet, anbefales det at konsultere en læge.
Praktisk information
Dato: Fredag den 14. marts 2025
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Book SaunaGus
Målgruppe: Alle
Læs mere om Book SaunaGus her
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
