Fredag den 6. september 2024 kl. 17:30 kan du opleve en hel unik wellness-session med BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro i Kalundborg. Arrangementet byder på tre runder saunagus, plus en ekstra meditativ runde, og lover en dybdegående afslapning og fornyelse.
En afslappende oplevelse ved vandet
Hos BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro kan du fredag den 6. september 2024 komme helt ned i gear med en unik wellness-oplevelse. Arrangementet starter kl. 17:30 og byder på tre runder saunagus, plus en ekstra meditativ runde.
Saunagus og meditativ bodyscan
En session varer typisk 1,5 time og består af tre runder saunagus med havdyp, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten. Under den sidste ekstra runde udføres en meditativ bodyscan, som hjælper med at finde ro og balance.
Æteriske olier til forskellige formål
Olie-kombinationerne varierer afhængigt af, hvad der ønskes at fokusere på - det kan være alt fra hudpleje og vejrtrækning til ledpleje gennem aromaterapien.
Forberedelse og praktiske tips
Deltagerne bedes møde op et kvarter før start og medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk. Det er vigtigt at indtage tilstrækkelig væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er velforsynede både før og efter saunagus-sessionen.
Hvem bør undgå saunagus?
Bemærk, at saunagus ikke anbefales for personer med hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, alkoholpåvirkning, feber, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, eller for dem, der har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller inflammatoriske hudlidelser. Gravide bør også undgå saunagus. Er du i tvivl, så spørg din læge.
Praktisk information
Dato: Fredag den 6. september 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Kom i zen med saunagus ved Gisseløre Badebro
Kilde: Kultunaut
