Fredag den 11. oktober 2024 kan du opleve en unik wellness-session med saunagus ved Gisseløre Badebro i Kalundborg. BooksaunaGus inviterer til en aften med tre runder saunagus og en ekstra meditativ runde, hvor du kan lade stressen forsvinde.
Kom helt ned i gear med en wellness-oplevelse hos BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro. Arrangementet byder på tre runder saunagus samt en ekstra meditativ runde, der tilsammen varer omkring 1,5 time. Hver runde består af 10-15 minutters saunagus med havdyp, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten.
En meditativ afslutning
Den sidste runde er en meditativ bodyscan, der hjælper dig med at finde ro og fokusere på din krop. Olie-kombinationerne varierer og kan have fokus på alt fra huden og vejrtrækningen til leddene gennem aromaterapi.
Praktiske råd og forberedelser
Det er vigtigt at møde op et kvarter før starttidspunktet kl. 17:30. Husk at medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på og en drikkedunk pr. person. Sørg for at indtage tilstrækkelig med væske og have velforsynede salt- og sukkerdepoter både før og efter saunagusen.
Helbredsmæssige forholdsregler
Vær opmærksom på, at saunagus ikke er anbefalet, hvis du lider af hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, har drukket alkohol, har feber eller er syg, har kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller hudlidelser med inflammation, eller er gravid. Er du i tvivl, om dit helbred tillader saunagus, bør du konsultere din læge.
Praktiske informationer
Dato: Fredag den 11. oktober 2024
Tid: Kl. 17:30 (mødetid kl. 17:15)
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Kom ned i gear med saunagus ved Gisseløre Badebro
Kilde: Kultunaut
