Fredag den 4. oktober 2024 kl. 17:30 inviterer BooksaunaGus til en afslappende og forfriskende welness-oplevelse ved Gisseløre Badebro i Kalundborg. Deltagerne kan se frem til tre runder saunagus og en ekstra meditativ runde, som tilsammen skaber en unik og beroligende session.
Tre runder saunagus og meditativ bodyscan
Arrangementet består af tre runder saunagus, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten. Hver runde varer 10-15 minutter og inkluderer havdyp, som giver en forfriskende kontrast til den varme sauna.
Den sidste ekstra runde byder på en meditativ bodyscan, der hjælper deltagerne med at finde ro og balance. Olie-kombinationerne varierer og kan fokusere på alt fra hudpleje og vejrtrækning til ledpleje gennem aromaterapi.
Vigtige forberedelser og praktiske råd
Deltagerne bedes møde op et kvarter før starttidspunktet og medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk. Det er vigtigt at indtage tilstrækkelig væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er velforsynede både før og efter saunagusen.
Helbredsmæssige forbehold
Bemærk, at der er visse helbredsmæssige forbehold for deltagelse i saunagus. Hvis du lider af hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, har drukket alkohol, har feber eller andre sygdomme, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller en hudlidelse med inflammation, eller er gravid, bør du undgå saunagus. Er du i tvivl om dit helbred, anbefales det at konsultere din læge.
Praktiske informationer
Dato: Fredag den 4. oktober 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Kom ned i gear med welness-oplevelse hos BooksaunaGus
Kilde: Kultunaut
