Arrangementet byder på en unik saunagus-oplevelse, hvor deltagerne starter med en forfriskende dukkert i havet for derefter at nyde varmen i saunaen. Sessionen varer i 1,5 time og består af tre gange 10-15 minutters ophold i saunaen, hvor der bruges æteriske olier i snebolde på de varme sten.
Forfriskende pauser og energiboostMellem hver saunagus-session opfordres deltagerne til at dyppe sig i havet og sørge for at opretholde væske-, sukker- og saltbalancen. Efter første session serveres ingefærsaft, og efter anden session tilbydes et energi-boost bestående af rødbede-, appelsin- og ingefærsaft.
Praktiske forberedelser og sundhedsrådDeltagerne skal medbringe to håndklæder pr. person og en drikkedunk. Det er vigtigt at indtage tilstrækkeligt med væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er fyldt op både før og efter saunagusen.
Vær opmærksom på, at personer med visse helbredstilstande, såsom hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, og flere andre, ikke bør deltage i saunagus. Hvis du er i tvivl om dit helbred, anbefales det at konsultere din læge.
Praktisk Information
Dato: Onsdag den 1. januar 2025
Tid:
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Arrangør: Book SaunaGus
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
