Tag en pause fra hverdagens stress og jag og oplev en forfriskende wellness-session ved Gisseløre Badebro. Book SaunaGus tilbyder en serie af afslappende saunagus-ritualer, der garanterer at bringe ro til både krop og sind.
Tre runder saunagus-ritual, plus en meditativ gusFørste runde introducerer kroppen til varmen, blødgør huden og følges op med et forfriskende havdyb. Anden runde byder på et dampbad med fugtige birkekviste, der masseres ind i huden, efterfulgt af peeling med kaffegrums. Tredje runde sikrer, at kroppen bliver opvarmet helt ind til knoglerne.
Som en ekstra bonus tilbydes en meditativ runde, hvor deltagerne kan nyde vejrtrækningsøvelser og en afsluttende bodyscanning.
Husk at medbringe det nødvendigeDet anbefales at medbringe en drikkedunk og to håndklæder - et til at sidde på og et til at tørre sig med efter saunagusen. Sørg for at drikke rigeligt med væske og opretholde dine salt- og sukkerdepoter før og efter saunagusen.
Bemærk, at personer med visse helbredstilstande frarådes at deltage i saunagus. Det inkluderer hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, feber, kræftsygdomme, visse hudlidelser og mere. Hvis du er i tvivl, anbefales det at konsultere din læge.
Praktisk information
Dato: Søndag den 23. marts 2025
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Arrangør: Book SaunaGus
Målgruppe: Alle
For mere information, besøg Book SaunaGus på Facebook.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
