Oplev velvære med saunagus ved Gisseløre Badebro

Tag en pause fra hverdagens stress og jag med en afslappende wellness-oplevelse hos BooksaunaGus i Kalundborg. Søndag den 22. september 2024 kl. 14:00 kan du deltage i et unikt saunagus-ritual, der byder på tre runder saunagus samt en meditativ gusrunde ved Gisseløre Badebro.

Saunagus-ritual: Tre runder af ren afslapning

Første runde af saunagus-ritualet er designet til at vænne kroppen til varmen og blødgøre huden, efterfulgt af et forfriskende havdyb. Den anden runde er et dampbad med fugtige birkekviste, som bruges til at massere og rise huden, afsluttet med en peeling med kaffegrums og endnu en tur i vandet. Tredje runde sørger for at opvarme kroppen helt ind til knoglerne.

Meditativ runde for sindet

Efter de tre saunagus-runder bydes deltagerne på en ekstra meditativ runde. Her vil der blive udført vejrtrækningsøvelser og afsluttet med en bodyscanning, der hjælper med at opnå en dybere afslapning.

Husk at forberede dig

For at få den bedste oplevelse, anbefales det at medbringe en drikkedunk og to håndklæder – et til at sidde på og et til at tørre sig med efter saunagusen. Det er vigtigt at indtage tilstrækkeligt med væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er velforsynede både inden og efter saunagus.

Vigtige helbredsinformationer

Der er visse helbredstilstande, hvor det ikke anbefales at deltage i saunagus. Disse inkluderer hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, indtagelse af alkohol, feber eller sygdom, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, behandling for blodpropper, åreknuder eller inflammatoriske hudlidelser, samt graviditet. Hvis du er i tvivl om dit helbred tillader saunagus, bør du konsultere din læge.

Praktisk information
Dato: Søndag den 22. september 2024
Tid: Kl. 14:00
Sted: BooksaunaGus, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Arrangør: Alle

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her