Træk stikket og kom helt ned i gear med en unik wellness-oplevelse ved Gisseløre Badebro. Book SaunaGus byder på en række saunagus-ritualer, der lover at give både krop og sind en velfortjent pause.
Tre runder saunagus og en meditativ oplevelseArrangementet består af tre saunagus-ritualer, der hver især har til formål at varme kroppen op og give en følelse af velvære. Første runde vænner kroppen til varmen, efterfulgt af et havdyb.
Anden runde byder på et dampbad med fugtige birkekviste, hvor du kan massere din hud og afslutte med en kaffegrums-peeling. Tredje runde sørger for at opvarme kroppen ind til knoglerne.
Som en ekstra bonus afsluttes oplevelsen med en meditativ runde, der inkluderer vejrtrækningsøvelser og en afslappende bodyscanning.
Forberedelse og forholdsreglerDet er vigtigt at medbringe en drikkedunk og to håndklæder; et til at sidde på og et til at tørre sig med efter saunagusen. Sørg for at indtage tilstrækkeligt med væske og opretholde salt- og sukkerbalancen både før og efter deltagelse.
Bemærk, at personer med visse helbredstilstande frarådes at deltage i saunagus. Dette inkluderer blandt andet hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, og hvis du er gravid. Er du i tvivl, bør du konsultere din læge.
Praktisk information
Dato: Søndag den 5. januar 2025
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Arrangør: Book SaunaGus
Målgruppe: Alle
Læs mere her
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
