Book SaunaGus byder på en unik mulighed for at komme helt ned i gear med deres saunagus-sessioner ved Gisseløre Badebro. Med to datoer i marts kan deltagerne vælge mellem en fyraftens-saunagus den 7. marts og en søndags-saunagus den 9. marts.
Fyraftens-saunagus med havdypDen 7. marts kan du deltage i en afslappende fyraftens-saunagus. Sessionen varer cirka 1,5 time og består af tre runder saunagus med havdyp, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten. Den sidste runde inkluderer en meditativ bodyscan, der hjælper med at finde ro og balance.
Søndags-saunagus med ritualerDen 9. marts byder på en søndags-saunagus, der inkluderer tre runder med forskellige ritualer. Første runde vænner kroppen til varmen, anden runde fungerer som et dampbad med birkekviste, og den tredje runde opvarmer kroppen ind til knoglerne. En ekstra meditativ runde med vejrtrækningsøvelser og bodyscanning afslutter sessionen.
Praktiske tipsFor begge arrangementer anbefales det at medbringe to håndklæder og en drikkedunk. Det er vigtigt at sørge for tilstrækkelig væskeindtagelse samt at have forsynede salt- og sukkerdepoter både før og efter saunagusen. Deltagere med visse helbredsproblemer bør konsultere deres læge inden deltagelse.
Praktisk information
Fyraftens-saunagus:
Dato: Fredag 7. marts 2025
Entré: 150 kr
Søndags-saunagus:
Dato: Søndag 9. marts 2025
Entré: 200 kr
Tid: Se det specifikke program for tidspunkter
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Arrangør: Book SaunaGus
Målgruppe: Alle
Læs mere og tilmeld dig via BooksaunaGus' Facebook-side.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
