For dem, der ønsker at koble helt fra og genoplade både krop og sind, tilbyder BooksaunaGus en unik saunagus-oplevelse. En session varer cirka 1,5 time og består af tre runder saunagus, hvor æteriske olier i snebolde placeres på de varme sten, efterfulgt af havdyp.
En meditativ afslutningDen sidste runde inkluderer en meditativ bodyscan, som hjælper med at bringe sindet i ro. Olie-kombinationerne varierer afhængigt af fokus, som kan være alt fra hudpleje til vejrtrækning og led.
Praktiske forberedelserDeltagerne bedes møde op et kvarter før start og medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk. Det er vigtigt at sørge for tilstrækkelig væskeindtag og opretholde salt- og sukkerdepoterne både før og efter saunagusen.
HelseforbeholdBemærk, at personer med visse helbredstilstande, som hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, eller hvis man er gravid, bør undgå saunagus. Hvis man er i tvivl, anbefales det at konsultere en læge.
Praktisk Information
Dato: Fredag den 6. december 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
