Kom og oplev en afslappende og foryngende wellness-session med BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro i Kalundborg. Fredag den 13. september 2024 kl. 17.30 kan du deltage i tre runder saunagus plus en ekstra meditativ runde, der vil hjælpe dig med at komme helt ned i gear.
Kom helt ned i gear med en wellness-oplevelse hos BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro. Arrangementet byder på tre runder saunagus, plus en ekstra meditativ runde, der vil give dig en dyb følelse af ro og velvære.
Saunagus med havdyp og æteriske olier
En session tager typisk 1,5 time og består af 10-15 minutters saunagus i tre runder med havdyp. Under saunagusen lægges snebolde med æteriske olier på de varme sten, hvilket skaber en aromaterapeutisk atmosfære. Olie-kombinationerne varierer afhængigt af, hvad der er i fokus, såsom hud, vejrtrækning eller led.
Meditativ bodyscan
Under den sidste ekstra runde udføres en meditativ bodyscan, som hjælper dig med at finde indre ro og afslapning. Denne runde er designet til at fordybe din oplevelse og give dig en følelse af fornyelse.
Forberedelse og praktiske råd
Deltagerne bedes møde et kvarter før start og medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk pr. person. Det er vigtigt at indtage tilstrækkelig væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er velforsynede både før og efter saunagusen.
Helbredsmæssige overvejelser
Bemærk, at du ikke bør deltage i saunagus, hvis du lider af hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, har drukket alkohol, har feber eller er syg, har kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller hudlidelser med inflammation, eller er gravid. Hvis du er i tvivl om dit helbred tillader saunagus, bør du konsultere din læge.
Praktisk information
Dato: Fredag den 13. september 2024
Tid: Kl. 17.30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Wellness-oplevelse med BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro
Kilde: Kultunaut
