Book SaunaGus inviterer til en unik wellness-oplevelse, hvor du kan komme helt ned i gear. Ved Gisseløre Badebro i Kalundborg kan du deltage i en række saunagus-ritualer, der byder på tre varme runder og en ekstra meditativ gus.
Saunagus-ritualerDen første runde forbereder kroppen på varmen og blødgør huden, efterfulgt af et forfriskende havdyb. Den anden runde fungerer som et dampbad med fugtige birkekviste, der bruges til at massere og rise huden. Kaffegrums udleveres til peeling, inden det er tid til endnu et dyp.
I tredje runde opvarmes kroppen helt ind til knoglerne. Den ekstra runde er meditativ, med fokus på vejrtrækningsøvelser og bodyscanning.
Forberedelse og forholdsreglerHusk at medbringe en drikkedunk og to håndklæder – et til at sidde på og et til at tørre sig med efter saunagusen. Det er vigtigt at indtage tilstrækkelig væske samt sørge for, at salt- og sukkerdepoter er fyldte både før og efter oplevelsen.
Bemærk, at det ikke anbefales at deltage, hvis du har visse helbredsproblemer som hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, eller hvis du er gravid. Er du i tvivl, bør du konsultere din læge.
Praktisk information
Datoer: Søndag 22. december 2024 og torsdag 26. december 2024
Tid: Kl. 14:00
Sted: Book SaunaGus, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 200 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
