Fredag den 6. september 2024 kan du opleve en afslappende wellness-session med saunagus ved Gisseløre Badebro i Kalundborg. Arrangementet byder på tre runder saunagus samt en ekstra meditativ runde, hvor æteriske olier og havdyp skaber en helhedsoplevelse for krop og sjæl.
Saunagus og meditation
BooksaunaGus inviterer til en unik saunagus-oplevelse, hvor du kan komme helt ned i gear. En session varer typisk 1,5 time og består af tre runder saunagus med havdyp. Hver runde varer 10-15 minutter, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten for at skabe en aromaterapeutisk effekt.
Under den sidste ekstra runde vil der blive udført en meditativ bodyscan, som hjælper med at afslutte sessionen på en rolig og afbalanceret måde. Olie-kombinationerne varierer afhængigt af, hvad der er i fokus – det kan være alt fra hudpleje til forbedret vejrtrækning og ledhelse.
Praktisk information
Det er vigtigt at møde op et kvarter før starttidspunktet. Husk at medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på og en drikkedunk pr. person. Sørg for at indtage tilstrækkelig væske og sikre, at dine salt- og sukkerdepoter er velforsynede både før og efter saunagus-sessionen.
Helbredsmæssige forbehold
Vær opmærksom på, at der er visse helbredsmæssige forhold, der gør, at man ikke bør deltage i saunagus. Dette inkluderer hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, alkoholindtagelse, feber, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, blodpropper, åreknuder, og hudlidelse med inflammation. Gravide bør heller ikke deltage. Hvis du er i tvivl om dit helbred, bør du rådføre dig med din læge.
Praktiske informationer
Dato: Fredag den 6. september 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Wellness-oplevelse med saunagus ved Gisseløre Badebro
Kilde: Kultunaut