Træd ind i en verden af afslapning og velvære med en unik saunagus-oplevelse ved Gisseløre Badebro. Denne session er designet til at give deltagerne en dyb følelse af ro gennem tre runder af saunagus, efterfulgt af en ekstra meditativ bodyscan.
Saunagus og havdypHver session varer cirka 1,5 time og inkluderer tre runder saunagus, hvor æteriske olier i snebolde placeres på de varme sten. Mellem hver runde har deltagerne mulighed for et forfriskende havdyp, der forstærker den afslappende effekt.
Meditativ bodyscanSom afslutning på oplevelsen tilbydes en meditativ bodyscan, der hjælper med at fordybe afslapningen. De anvendte oliekombinationer varierer afhængigt af fokusområder som hud, vejrtrækning eller led, og er en del af den aromaterapeutiske oplevelse.
Praktiske forberedelserDeltagerne bedes møde op et kvarter før start og medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk. Det anbefales at sørge for tilstrækkeligt væskeindtag og at have velforsynede salt- og sukkerdepoter både før og efter saunagus-sessionen.
Sundhedsmæssige hensynDet er vigtigt at bemærke, at personer med visse helbredstilstande bør undgå saunagus. Dette inkluderer hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, alkoholindtagelse, feber, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, blodpropper, åreknuder eller inflammation i huden samt gravide. Rådfør dig med din læge, hvis du er i tvivl om, hvorvidt saunagus er egnet for dig.
Praktisk information
Dato: Fredag den 13. december 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
