BooksaunaGus inviterer til en aften fyldt med afslapning og velvære ved Gisseløre Badebro. Deltagerne kan forvente en session, der varer cirka 1,5 time, og som inkluderer tre runder saunagus med havdyp. Under hver runde anvendes snebolde med æteriske olier, der lægges på de varme sten for at skabe en aromaterapeutisk oplevelse.
En meditativ afslutningDen ekstra runde byder på en meditativ bodyscan, som hjælper deltagerne med at finde ro og fordybelse. Kombinationen af olier, der anvendes, afhænger af fokus for sessionen og kan variere fra at fremme sund hud og vejrtrækning til at lindre spændinger i leddene.
Vigtige forberedelser og sundhedshensynDet anbefales at møde op et kvarter før start og medbringe et ekstra håndklæde til at sidde på samt en drikkedunk pr. person. Det er vigtigt at indtage tilstrækkeligt med væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er fyldt op både før og efter saunagusen.
Bemærk, at personer med visse helbredstilstande frarådes at deltage i saunagus. Dette inkluderer blandt andet personer med hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, alkoholindtagelse, feber, kræftsygdomme, og visse hudlidelser. Gravide bør også undgå saunagus. Hvis der er tvivl om helbredet, anbefales det at konsultere en læge.
Praktisk information
Dato: Fredag den 22. november 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
