BooksaunaGus tilbyder en afslappende oplevelse med saunagus ved Gisseløre Badebro. Arrangementet består af tre runder saunagus kombineret med havdyp og afsluttes med en meditativ bodyscan. Hver session varer cirka 1,5 time, og under saunagus anvendes æteriske olier i snebolde, der lægges på de varme sten.
Aromaterapi og meditationOlie-kombinationerne varierer og kan fokusere på alt fra hudpleje og vejrtrækning til ledpleje. Den sidste runde er en meditativ bodyscan, der hjælper med at skabe indre ro og balance.
Praktiske forholdsreglerDeltagere bedes møde op et kvarter før start og medbringe et ekstra håndklæde samt en drikkedunk. Det er vigtigt at indtage tilstrækkeligt med væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er fyldt op både før og efter saunagus-sessionen.
Vigtige helbredsanbefalingerSaunagus anbefales ikke til personer med visse helbredsudfordringer, såsom hjerte-kar-sygdomme, uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, alkoholindtag, feber, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, eller dem der har haft blodpropper. Gravide bør også undgå saunagus. Er du i tvivl om dit helbred, anbefales det at konsultere din læge.
Praktisk information
Dato: Fredag den 29. november 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: Gisseløre Badebro, Radiovej 1, 4400 Kalundborg
Entré: 150 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
